你是不是也遇到了这种情况？

刷手机正起劲呢，喉咙里猛地涌上来一股又酸又辣的液体，你以为自己要吐，结果这股酸液很快又落回了肚子里，只把嗓子灼烧的疼。

你以为这是小事，但我告诉你，这很可能是反流性食管炎！

(相关资料图)

反流性食管炎

反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和（或）食管溃疡。

反流性食管炎可发生于任何年龄的人群，成人发病率随年龄增长而升高，中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎的高发人群。

图源网络

“灼烧感”与它有关

通常，反流性食管炎的患者会感受到胸骨下部分传来持续性的灼热感，让人误以为是心脏问题，但其实它是胃酸反流到食管引起的。

反流性食管炎的主要症状：

▶ 心烧感

胸骨下方的灼热感，常常在进食后出现。

▶ 吞咽困难

进食时可能感到食物卡住或吞咽困难。

▶ 反酸

有时胃酸会返流到喉部，甚至口中。

▶ 嗳气和胸闷

部分患者可能会有嗳气（打嗝）、胸闷等症状。

图源网络

胃酸的“背叛”

反流性食管炎的病因主要有4种，分别是抗反流屏障减弱、食管清除作用减弱、食管黏膜屏障受损及其他因素。

具体是什么意思呢？

抗反流屏障减弱源于食管下括约肌压的下降或松弛，通常是由于药物影响、腹内压过大、胃排空障碍。

食管清除作用减弱则是源于食管裂孔疝和干燥综合征。

食管黏膜屏障受损通常是生活习惯不佳导致，也就是长期抽烟、喝酒。

其他因素有精神因素，生活压力过大、劳累、焦虑紧张都可能导致食管敏感性增高。

图源网络

揪出它的好办法

这里有4个检查方法，如果你怀疑自己有反流性食管炎又无法确认的话，可以考虑到医院做对应检查。

✔ 胃镜

胃镜是诊断反流性食管炎最准确的方法，并能判断反流性食管炎的严重程度和有无并发症。

✔ 24小时食管PH监测

主要是用便携式的PH记录仪监测患者24小时内的食管PH值，能够提供食管是否存在过度酸反流的客观证据，是诊断反流性食管炎的重要方法。

✔ 食管X线钡餐

该检查适合不愿意接受或者不能耐受胃镜检查的人。

✔ 食管测压

通常是作为辅助性的诊断方法。

图源网络

来自食物的治愈力

肉类要吃清淡好消化的，红烧的不要吃，清炖的可以吃。像猪肉的油脂比较高，吃的时候不要贪多。

蔬菜要吃的丰富多样，胡萝卜、白萝卜、山药、茄子、丝瓜、蒲瓜、青瓜、白菜、菠菜、猴头菇、卷心菜、西蓝花、南瓜都可以吃，但是韭菜、芹菜、金针菇和竹笋不要吃。

苏打饼干含有较高的苏打成分，偏碱性能中和胃酸，可以吃些，但不要经常吃或者吃很多。

酒精、咖啡、柑橘类水果、西红柿、巧克力、碳酸饮料和高脂肪食物都不建议碰，容易引发胃酸反流。

指导专家